A Técnica do Tomate

"O trabalho se expande de modo a preencher o tempo disponível para a sua realização" - Lei de Parkinson

É comum trabalhar por horas a fio em uma tarefa ou projeto, refinando a mesma até ficar perfeita. Sinto isso no meu dia a dia, tentando escrever uma matéria, um pedaço de código, ou mesmo uma apresentação de conceito ou de produto, o tempo para realizar uma tarefa tende a se estender, como diz a Lei de Parkinson.

Uma maneira de resolver isso é adotar a Técnica Pomodoro.

O nome da técnica é porque o autor utilizava um relógio de cozinha em formato de tomate.

Ela se consiste basicamente no seguinte:

• Escolher uma tarefa (aí vem à mão o caderno de Pendêngas)
• Colocar um alarme para 25 minutos
• Trabalhar até o alarme tocar, registrar com um X
• Dar uma pausa de 3 a 5 minutos
• A cada 4 "pomodoros" fazer uma pausa de 15 a 30 minutos

Durante a execução da tarefa, não permitir nenhum tipo de distração como celular, e-mail, facebook, feche tudo e deixe off-line.

No intervalo de 3 a 5 minutos, relaxe a mente, vá tomar água (2 litros de água por dia), café, espreguiçar-se, conferir o Facebook ou E-mail, só cuidado para não se distrair demais.

Com essa técnica simples, é possível alcançar altos níveis de produtividade sem muito esforço.


PS. se você acha muito difícil começar a estabelecer as metas do tempo, comece pelo menos medindo onde você gasta seu tempo com o aplicativo que indico nesse outro artigo.