A Técnica do Tomate

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"O trabalho se expande de modo a preencher o tempo disponível para a sua realização" - Lei de Parkinson

É comum trabalhar por horas a fio em uma tarefa ou projeto, refinando a mesma até ficar perfeita. Sinto isso no meu dia a dia, tentando escrever uma matéria, um pedaço de código, ou mesmo uma apresentação de conceito ou de produto, o tempo para realizar uma tarefa tende a se estender, como diz a Lei de Parkinson.

Uma maneira de resolver isso é adotar a Técnica Pomodoro.

O nome da técnica é porque o autor utilizava um relógio de cozinha em formato de tomate.

Ela se consiste basicamente no seguinte:
  • Escolher uma tarefa (aí vem à mão o caderno de Pendêngas)
  • Colocar um alarme para 25 minutos
  • Trabalhar até o alarme tocar, registrar com um X
  • Dar uma pausa de 3 a 5 minutos
  • A cada 4 "pomodoros" fazer uma pausa de 15 a 30 minutos
Durante a execução da tarefa, não permitir nenhum tipo de distração como celular, e-mail, facebook, feche tudo e deixe off-line.

No intervalo de 3 a 5 minutos, relaxe a mente, vá tomar água (2 litros de água por dia), café, espreguiçar-se, conferir o Facebook ou E-mail, só cuidado para não se distrair demais.

Com essa técnica simples, é possível alcançar altos níveis de produtividade sem muito esforço.

Referência: Wikipedia

PS. se você acha muito difícil começar a estabelecer as metas do tempo, comece pelo menos medindo onde você gasta seu tempo com o aplicativo que indico nesse outro artigo.

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